【李子能多吃吗】李子营养丰富，但是否能多吃需根据个人体质和食用量来判断。以下是总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否能多吃 | 不建议过量食用 |
| 每日推荐量 | 3-5颗为宜 |
| 适宜人群 | 一般健康人群 |
| 不适宜人群 | 胃寒、腹泻者 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，避免冰镇 |
李子富含维生素和膳食纤维，有助于消化，但过量可能引起腹泻或胃部不适。建议适量食用，并根据自身情况调整。
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问 李子能多吃吗
2025-10-14 17:44:04
问题描述：
李子能多吃吗，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-14 17:44:04
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
