【李子能吃多吗有什么好处】李子是一种营养丰富的水果，适量食用对身体有益。但过量食用可能带来不适。以下是关于李子的总结：
| 项目 | 内容 |
| 能否多吃 | 不建议过量食用，每天2-3颗为宜 |
| 好处 | 富含维生素C、膳食纤维，有助于消化和增强免疫力 |
| 注意事项 | 空腹或胃寒者应慎食，避免引起腹泻 |
李子性温，适合大多数人食用，但需注意控制摄入量。合理食用可发挥其营养价值，提升健康水平。
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问 李子能吃多吗有什么好处
2025-10-14 17:43:59
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2025-10-14 17:43:59
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