【胃痛小妙招有哪些】胃痛是常见问题，多数由饮食不当、压力大或消化不良引起。以下是一些实用的小妙招，帮助缓解胃痛：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋敷在腹部，可促进血液循环，缓解痉挛。 |
| 喝温水 | 温水有助于舒缓胃部不适，避免饮用过冷或过热的饮料。 |
| 饮食清淡 | 避免辛辣、油腻食物，选择易消化的食物如粥、面条。 |
| 少量多餐 | 避免一次性吃太多，减轻胃部负担。 |
| 保持良好作息 | 规律作息有助于调节胃肠功能，减少胃痛发生。 |
若胃痛频繁或严重，建议及时就医，排查是否有胃炎、胃溃疡等疾病。
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