【发热38度怎么样可以退烧】发热38度属于低热，通常无需过度紧张，但需关注身体状况并采取适当措施。以下为常见退烧方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 帮助降温，促进代谢 |
| 物理降温 | 用温水擦浴或冰敷额头、腋下 |
| 休息充足 | 减少体力消耗，有助于恢复 |
| 药物退烧 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬（遵医嘱） |
| 观察症状 | 若持续高热或伴随严重不适，应及时就医 |
注意：若发热超过3天或伴有头痛、呕吐、意识模糊等症状，应尽快就医。保持良好作息和饮食习惯是预防发热的关键。
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