【什么果汁好喝又有营养】在选择果汁时，除了口感，营养也是重要的考量因素。以下是一些常见果汁的优缺点总结：
| 果汁种类 | 好喝程度 | 营养价值 | 适合人群 |
| 橙汁 | 高 | 高 | 一般人群 |
| 苹果汁 | 中 | 中 | 儿童、老人 |
| 胡萝卜汁 | 中 | 高 | 健康人群 |
| 番茄汁 | 中 | 高 | 健身人士 |
| 葡萄汁 | 高 | 中 | 喜欢甜味者 |
橙汁富含维生素C，口感清爽；胡萝卜汁含有丰富的β-胡萝卜素，有助于视力健康。番茄汁则含有抗氧化成分，适合注重健康的群体。选择时可根据个人口味和营养需求进行搭配。
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