【茅根煮水喝的功效】茅根，即芦苇根，常用于中医中，具有清热、利尿、解毒等功效。以下是茅根煮水喝的主要作用总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解体内热毒，适合上火、咽喉肿痛者 |
| 利尿通淋 | 促进排尿，有助于缓解水肿和泌尿系统问题 |
| 生津止渴 | 增加口腔湿润感，适合口干舌燥时饮用 |
| 降火凉血 | 对于内热引起的烦躁、失眠有一定调节作用 |
| 护肝护肾 | 有助于清除体内毒素，减轻肝脏和肾脏负担 |
茅根煮水简单易做，适合日常饮用，但体质偏寒者应适量，避免过量导致腹泻。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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