【乐比高有用吗乐比高增高药到底是真的假的】总结：
“乐比高”作为一种宣称能促进增高的产品，其效果因人而异。目前缺乏权威医学研究支持其显著增高功效，建议理性看待。以下为关键信息对比：
| 项目 | 内容说明 |
| 是否有效 | 无明确科学依据，个体差异大 |
| 成分 | 多为维生素、矿物质等常规营养成分 |
| 增高原理 | 宣称促进生长激素分泌或改善骨骼发育 |
| 可靠性 | 缺乏正规临床试验数据 |
| 推荐方式 | 健康饮食+规律运动+充足睡眠更可靠 |
综上，“乐比高”可能对部分人有一定辅助作用，但不能保证明显增高效果。选择增高方法时，应优先考虑科学、安全的方式。
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