【维生素E是什么】维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，对人体健康有重要作用。它主要存在于植物油、坚果和绿叶蔬菜中，能够保护细胞免受自由基的损害。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 维生素E |
| 类型 | 脂溶性抗氧化剂 |
| 来源 | 植物油、坚果、绿叶蔬菜 |
| 功能 | 抗氧化、保护细胞、增强免疫 |
| 缺乏症状 | 肌肉无力、视力问题、免疫力下降 |
| 常见补充方式 | 食物摄取、营养补充剂 |
维生素E在维持身体正常功能方面不可或缺，适量摄入有助于延缓衰老和预防多种疾病。
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问 维生素E是什么
2025-10-14 12:33:55
问题描述：
维生素E是什么，有没有大神路过？求指点迷津！
答推荐答案
2025-10-14 12:33:55
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