【身体感觉沉重是什么原因】身体感觉沉重可能是多种因素引起的，常见原因包括生理、心理和环境等方面。以下是主要原因的总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 生理因素 | 睡眠不足、过度疲劳、营养不良、贫血、甲状腺功能减退 |
| 心理因素 | 抑郁、焦虑、压力过大、情绪低落 |
| 环境因素 | 高温潮湿、空气不流通、长时间处于同一姿势 |
| 疾病因素 | 慢性疲劳综合征、风湿性疾病、神经系统疾病 |
建议出现持续身体沉重感时，及时就医检查，排除潜在健康问题。同时注意休息、合理饮食和调节情绪，有助于改善症状。
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