【女人必吃的暖宫水果】女性在生理期前后，适当食用一些暖宫水果有助于缓解不适、调理身体。以下是几种常见的暖宫水果及其作用总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 红枣 | 补气养血，缓解经期疲劳 |
| 桂圆 | 安神养心，改善气血不足 |
| 山楂 | 促进消化，活血化瘀 |
| 苹果 | 补充维生素，调节肠胃 |
| 芒果 | 润肺养颜，增强免疫力 |
建议根据个人体质选择适合的水果，避免过量或生冷食物。日常饮食中适当搭配这些水果，有助于保持身体平衡与健康。
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问 女人必吃的暖宫水果
2025-10-14 11:31:10
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答推荐答案
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