【维生素c片一天吃几粒】维生素C片的每日服用剂量因人而异，主要取决于年龄、健康状况及医生建议。以下为一般参考：
| 人群 | 建议剂量（mg/天） | 备注 |
| 成人 | 60-100 | 普通人群建议 |
| 孕妇 | 85 | 需遵医嘱 |
| 哺乳期 | 120 | 注意摄入量 |
| 儿童 | 40-65 | 根据年龄调整 |
注意：过量服用可能引起腹泻或结石风险，建议在医生指导下使用。日常饮食中富含维生素C的食物如柑橘、草莓等，也可作为补充来源。
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问 维生素c片一天吃几粒
2025-10-14 11:28:35
问题描述：
维生素c片一天吃几粒，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-14 11:28:35
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
