【晚上敷面膜好还是早上敷面膜好？】在护肤过程中，面膜的使用时间对效果有一定影响。根据皮肤的代谢规律和不同需求，选择合适的时机使用面膜更为科学。
| 时间 | 优点 | 缺点 |
| 晚上 | 皮肤进入修复期，吸收力强，适合滋养型面膜 | 若未清洁干净，可能堵塞毛孔 |
| 早上 | 可快速提亮肤色，适合补水型面膜 | 吸收力较弱，效果有限 |
总结：一般建议晚上使用滋养类面膜，有助于肌肤修复；早上则适合快速补水型面膜，提升肌肤状态。根据自身肤质和产品类型灵活调整，才能达到最佳护肤效果。
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