【维生素b1适合什么人吃】维生素B1（硫胺素）是人体必需的水溶性维生素，对神经系统、心脏和肌肉功能有重要作用。以下人群可能需要额外补充维生素B1：
| 适合人群 | 原因 |
| 酗酒者 | 酒精会影响维生素B1的吸收 |
| 营养不良者 | 饮食不均衡可能导致缺乏 |
| 糖尿病患者 | 高血糖会增加维生素B1的消耗 |
| 心脏病患者 | 维生素B1有助于维持心脏健康 |
| 孕妇或哺乳期女性 | 身体需求增加 |
建议在医生指导下合理补充，避免过量。日常饮食中可通过全谷物、瘦肉、豆类等食物摄取。
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问 维生素b1适合什么人吃
2025-10-14 09:55:35
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答推荐答案
2025-10-14 09:55:35
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