【维生素B12片的作用及功能是什么】维生素B12片是一种常见的营养补充剂，主要用于预防和治疗维生素B12缺乏症。它在人体中起到维持神经系统健康、促进红细胞生成和帮助能量代谢等作用。
| 功能 | 说明 |
| 神经系统保护 | 维持神经髓鞘的完整性，防止神经损伤 |
| 红细胞生成 | 参与DNA合成，促进红细胞成熟 |
| 能量代谢 | 协助将食物转化为能量，增强体力 |
| 预防贫血 | 缓解因B12缺乏导致的巨幼红细胞性贫血 |
适合人群包括素食者、老年人、消化吸收不良者等。使用时应遵医嘱，避免过量。
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