【高血压一般是什么原因导致的】高血压是常见的心血管疾病，其成因复杂，主要包括遗传、生活方式和疾病因素等。以下是主要诱因总结：
| 原因类型 | 具体因素 |
| 遗传因素 | 家族中有高血压病史 |
| 不良饮食 | 高盐、高脂、高糖饮食 |
| 肥胖 | 体重超标，尤其是腹部肥胖 |
| 缺乏运动 | 长期久坐，活动量少 |
| 吸烟与饮酒 | 长期吸烟或过量饮酒 |
| 精神压力大 | 长期紧张、焦虑或情绪波动 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、肾脏疾病等 |
保持健康的生活方式是预防高血压的关键。建议定期监测血压，合理饮食，适量运动，并避免不良习惯。如有异常，应及时就医。
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