【身上皮肤粗燥怎么办】皮肤粗糙是很多人常见的问题，主要表现为皮肤干燥、暗沉、缺乏光泽。以下是一些改善方法总结：
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 干燥 | 缺水、角质层受损 | 多喝水，使用保湿乳液 |
| 暗沉 | 新陈代谢慢、紫外线伤害 | 做去角质护理，注意防晒 |
| 粗糙 | 角质堆积、护肤不当 | 定期清洁、使用温和护肤品 |
日常生活中应注意饮食均衡，避免熬夜，保持良好作息。同时，选择适合自己的护肤产品，坚持护理，才能有效改善皮肤粗糙问题。
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问 身上皮肤粗燥怎么办
2025-10-14 08:49:49
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 08:49:49
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