【高血压适合喝什么茶】高血压患者在日常饮食中应注意选择对血压有帮助的饮品。以下是一些适合高血压人群饮用的茶类及其作用总结：
| 茶类 | 作用与好处 |
| 绿茶 | 含有抗氧化物质，有助于降低血压 |
| 菊花茶 | 清热降火，缓解头晕、目眩 |
| 山楂茶 | 促进血液循环，辅助降压 |
| 红枣茶 | 补气养血，适合气血不足者 |
| 桑叶茶 | 有助于调节血糖和血压 |
| 苦丁茶 | 清肝明目，适合肝阳上亢型高血压 |
建议高血压患者在饮用茶饮时，避免过浓或含糖量高的茶，同时保持规律作息与健康饮食。如有特殊情况，应咨询医生后再做选择。
以上就是【高血压适合喝什么茶】相关内容，希望对您有所帮助。
