【耐冬果的功效与作用】耐冬果，又称“雪中红”，是一种生长在寒冷地区的果实，具有较高的药用和食用价值。其主要功效包括增强免疫力、抗氧化、抗炎等。以下是其具体作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和多种抗氧化物质，有助于提高抵抗力 |
| 抗氧化 | 含有丰富的多酚类物质，可清除自由基 |
| 抗炎 | 具有天然抗炎作用，有助于缓解炎症反应 |
| 改善心血管健康 | 有助于降低胆固醇，促进血液循环 |
| 清热解毒 | 在中医中常用于清热、解毒、润肺 |
耐冬果不仅可直接食用，也可用于泡茶或制作中药制剂。但需注意适量，避免过量引起不适。
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