【甲减吃啥食物比较好】甲状腺功能减退（甲减）患者在日常饮食中应注意营养均衡，适当补充有助于甲状腺功能的食物。以下是一些推荐食物及注意事项：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 富含碘食物 | 海带、紫菜、虾、贝类 | 补充碘元素，促进甲状腺激素合成 |
| 富含硒食物 | 花生、鸡蛋、蘑菇 | 帮助调节甲状腺激素代谢 |
| 高纤维食物 | 燕麦、全麦面包、蔬菜 | 改善消化，缓解便秘 |
| 蛋白质来源 | 鸡蛋、瘦肉、豆制品 | 提供必需氨基酸，维持身体机能 |
避免过多摄入致甲状腺肿的食物，如卷心菜、白菜等。同时，保持规律作息和适量运动，有助于病情控制。建议在医生指导下调整饮食结构。
以上就是【甲减吃啥食物比较好】相关内容，希望对您有所帮助。
