【为什么下巴老是长痘】下巴反复长痘，可能是多种因素共同作用的结果。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 青春期、月经周期或压力大时，雄激素水平升高，刺激皮脂分泌。 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、乳制品摄入过多，可能诱发痘痘。 |
| 不良习惯 | 如频繁摸脸、枕头不洁、使用不适合的护肤品等。 |
| 内分泌失调 | 甲状腺或卵巢功能异常也可能导致下巴长痘。 |
| 睡眠不足 | 熬夜影响身体代谢，加重皮肤问题。 |
建议保持良好作息、注意饮食清淡、勤换枕巾，并根据皮肤状况选择合适的护肤产品。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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