【儿童营养食谱有哪些】儿童的健康成长离不开科学合理的饮食搭配。以下是一些常见且营养均衡的儿童食谱建议，适合不同年龄段的孩子。
| 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 牛奶+全麦面包+鸡蛋 | 米饭+鸡肉+蔬菜 | 粥+豆腐+青菜 |
| 豆浆+包子+水果 | 面条+牛肉+西兰花 | 小米粥+鱼肉+胡萝卜 |
| 燕麦片+香蕉+坚果 | 红豆粥+鸡蛋饼+黄瓜 | 鸡蛋汤+米饭+炒菠菜 |
合理搭配蛋白质、碳水化合物和维生素，有助于孩子身体发育和免疫力提升。家长可根据孩子的口味和需求进行调整，确保营养全面。
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