【哪种催乳汤下奶最快】哺乳期妈妈常关注如何快速增加乳汁分泌，催乳汤是常见的选择。以下为几种常见催乳汤及其效果总结：
| 催乳汤名称 | 主要成分 | 效果（下奶速度） | 备注 |
| 通草猪蹄汤 | 猪蹄、通草 | 快 | 滋补且易吸收 |
| 黄豆猪骨汤 | 黄豆、猪骨 | 中等 | 富含蛋白质 |
| 花生猪尾汤 | 花生、猪尾 | 中等 | 补血养气 |
| 鲫鱼豆腐汤 | 鲫鱼、豆腐 | 快 | 促进乳汁分泌 |
| 木瓜牛奶汤 | 木瓜、牛奶 | 中等 | 适合产后初期饮用 |
建议根据个人体质和饮食习惯选择合适的催乳汤，同时注意营养均衡和充足休息。
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