【酵素梅有什么副作用】酵素梅作为一种常见的减肥产品，受到不少消费者的关注。但其潜在的副作用也不容忽视。
总结：
酵素梅可能对部分人群产生肠胃不适、依赖性等问题，长期使用需谨慎。
| 副作用类型 | 可能表现 | 注意事项 |
| 肠胃不适 | 腹泻、腹胀 | 避免空腹服用，控制用量 |
| 依赖性 | 依赖酵素梅才能排便 | 长期使用易导致肠道功能退化 |
| 营养不良 | 营养摄入不足 | 不宜长期替代正餐 |
| 过敏反应 | 皮肤瘙痒、红肿 | 对成分过敏者慎用 |
建议在医生指导下使用，并结合健康饮食与运动，避免单一依赖酵素梅减肥。
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