【哪些水果热量低】想要控制体重又想吃水果，可以选择热量较低的品种。以下是一些低热量水果的总结：
| 水果名称 | 每100克热量（千卡） |
| 西瓜 | 30 |
| 苹果 | 52 |
| 梨 | 57 |
| 葡萄 | 69 |
| 橙子 | 43 |
| 草莓 | 32 |
| 猕猴桃 | 61 |
| 柚子 | 41 |
这些水果不仅热量低，还富含维生素和膳食纤维，适合日常食用。建议选择新鲜水果，避免加工制品或加糖饮品。合理搭配饮食，有助于健康减脂。
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问 哪些水果热量低
2025-10-14 05:29:18
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