【老鸡的功效与作用】老鸡，即饲养时间较长的母鸡，肉质紧实、营养丰富，常用于炖汤或煲粥。其功效与作用主要包括以下几点：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气养血 | 富含铁元素，有助于改善贫血 |
| 增强体质 | 含有丰富的蛋白质和氨基酸 |
| 滋阴润燥 | 适合秋冬季节食用，缓解干燥 |
| 促进伤口愈合 | 蛋白质含量高，有助于恢复 |
| 改善睡眠质量 | 含有安神成分，有助于放松身心 |
老鸡适合体虚、产后恢复及病后调养人群食用。但因脂肪含量较高，肥胖或高血脂者应适量食用。
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问 老鸡的功效与作用
2025-10-14 05:23:42
问题描述：
老鸡的功效与作用，这个问题到底啥解法？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-14 05:23:42
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