【高密度脂蛋白偏低治疗】高密度脂蛋白（HDL）是“好胆固醇”，有助于清除血液中的低密度脂蛋白（LDL），降低心血管疾病风险。当HDL偏低时，需通过生活方式调整和必要时的药物干预进行治疗。
| 治疗方式 | 说明 |
| 饮食调整 | 增加富含Omega-3的食物，如深海鱼、坚果；减少精制糖和反式脂肪 |
| 规律运动 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳 |
| 戒烟限酒 | 吸烟会降低HDL水平，酒精摄入应适度 |
| 药物治疗 | 如他汀类、烟酸类药物，需医生指导使用 |
| 控制体重 | 减肥可提升HDL水平，尤其是腹部脂肪减少 |
建议定期体检，关注血脂指标变化，并在医生指导下制定个性化方案。
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