【吃什么拉屎不臭】总结：饮食直接影响排便气味，选择合适的食物有助于减少异味。以下是一些对排便气味影响较小的食物：
| 食物类型 | 说明 |
| 粗粮 | 如燕麦、糙米，促进肠道蠕动，减少腐败气体 |
| 水果 | 如苹果、香蕉，富含纤维，帮助消化 |
| 蔬菜 | 如菠菜、胡萝卜，含水量高，不易产生异味 |
| 乳制品 | 如酸奶，有益菌群平衡，改善肠道环境 |
| 清淡蛋白 | 如鸡胸肉、豆腐，避免油腻和重口味 |
注意：个人体质不同，建议根据自身情况调整饮食，并保持规律作息与适量运动。
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问 吃什么拉屎不臭
2025-10-14 03:34:23
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2025-10-14 03:34:23
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