【褪黑素可以美白吗】总结：
褪黑素主要功能是调节睡眠，其美白效果尚无明确科学依据。虽然部分研究提示它可能具有抗氧化作用，但目前不建议将其作为主要美白手段。
| 项目 | 内容 |
| 褪黑素主要作用 | 调节睡眠周期 |
| 是否有美白功效 | 尚无明确证据支持 |
| 可能相关机制 | 抗氧化、抗炎作用（需进一步研究） |
| 建议使用方式 | 不推荐单独用于美白 |
| 替代方案 | 使用正规美白产品，如维C、烟酰胺等 |
综上，褪黑素并非有效的美白成分，若想改善肤色，应选择经验证的护肤方法。
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问 褪黑素可以美白吗
2025-10-14 02:20:37
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 02:20:37
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