【红豆薏米茶的功效和作用是什么】红豆薏米茶是一种常见的养生饮品，由红豆和薏米熬制而成，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 健脾祛湿 | 薏米有利水渗湿的作用，适合湿气重者饮用 |
| 清热解毒 | 红豆性平，有助于清热解毒 |
| 促进消化 | 有助于改善肠胃功能，缓解胀气 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，对皮肤有好处 |
| 缓解水肿 | 可帮助排出体内多余水分 |
红豆薏米茶适合日常饮用，尤其适合湿气重、容易水肿或消化不良的人群。但体质偏寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
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