【晚上睡觉空调开多少度】晚上睡觉时，空调温度设置直接影响睡眠质量和健康。一般建议将空调温度设定在26℃左右，既舒适又节能。具体可根据个人体感和环境调整。
| 温度范围 | 适宜性 | 建议 |
| 24-25℃ | 较凉爽 | 适合较热天气 |
| 26-27℃ | 舒适 | 多数人推荐 |
| 28℃及以上 | 较暖 | 适合寒冷地区 |
注意：避免温度过低，以免引发感冒或不适。同时，保持室内通风，有助于提高睡眠质量。
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问 晚上睡觉空调开多少度
2025-10-14 01:59:22
问题描述：
晚上睡觉空调开多少度，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-14 01:59:22
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
