【木瓜酵素的作用和功效】木瓜酵素是从木瓜中提取的一种天然酶，具有多种健康益处。它有助于促进消化、改善肠道功能，并可能对皮肤健康有一定帮助。
| 作用与功效 | 说明 |
| 促进消化 | 帮助分解蛋白质，缓解胃部不适 |
| 改善肠道健康 | 有助于调节肠道菌群，缓解便秘 |
| 抗炎作用 | 可能减轻炎症反应，辅助身体恢复 |
| 美容养颜 | 促进肌肤代谢，改善肤质 |
| 提高免疫力 | 通过消化吸收营养，增强体质 |
综上所述，木瓜酵素是一种天然的健康补充品，适合日常适量食用，但应根据个人体质调整用量。
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