【舌苔黄腻口臭怎么办】舌苔黄腻常伴随口臭，多因饮食不当、脾胃失调或消化不良引起。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 饮食油腻 | 舌苔厚黄、口气重 | 减少油炸、辛辣食物，多吃蔬果 |
| 脾胃虚弱 | 消化不良、腹胀 | 饮食规律，适当服用健脾药物 |
| 口腔卫生差 | 牙菌斑、牙龈炎 | 每日刷牙、使用漱口水 |
| 肠道问题 | 便秘、腹胀 | 多喝水，增加膳食纤维摄入 |
建议保持良好作息，避免熬夜，必要时可咨询中医调理。日常注意口腔清洁，有助于改善舌苔黄腻和口臭问题。
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