【舌苔厚口臭的原因】舌苔厚和口臭是常见的口腔问题，可能与生活习惯、饮食结构或身体状况有关。以下是对主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 摄入过多油腻、辛辣食物，导致消化不良，舌苔增厚，引发口臭。 |
| 口腔卫生差 | 牙齿清洁不彻底，食物残渣滞留，滋生细菌，产生异味。 |
| 胃肠功能紊乱 | 胃酸反流、便秘等问题会影响口气，导致舌苔厚重。 |
| 睡眠不足 | 熬夜影响代谢，唾液分泌减少，口腔自洁能力下降。 |
| 疾病因素 | 如牙周病、鼻窦炎等，也可能引起口臭和舌苔异常。 |
保持良好的饮食习惯和口腔清洁，有助于改善舌苔厚和口臭问题。如有持续症状，建议及时就医检查。
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