【放屁多是怎么回事？】放屁多是生活中常见的现象，多数情况下属于正常生理反应。但如果频繁且伴有异味，可能与饮食、消化系统问题或肠道菌群变化有关。
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 吃豆类、洋葱、高纤维食物等易产气 |
| 消化不良 | 肠道无法完全分解食物，产生气体 |
| 肠道菌群失衡 | 益生菌减少，有害菌增多，产气增加 |
| 吞气过多 | 吃饭过快或边吃边说话，吞入空气 |
| 疾病因素 | 如肠易激综合征、乳糖不耐受等 |
建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，适当运动促进肠胃蠕动。若长期异常，建议就医检查。
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