【松子的功效与作用都有什么】松子是松科植物的种子，营养丰富，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补脑益智 | 富含不饱和脂肪酸，有助于大脑发育与功能提升 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，可改善肠道蠕动 |
| 美容养颜 | 含维生素E，有助于抗氧化，延缓衰老 |
| 降低胆固醇 | 含不饱和脂肪酸，有助于调节血脂 |
| 增强免疫力 | 富含多种微量元素和维生素，提高身体抵抗力 |
松子适合日常食用，但因其热量较高，建议适量食用。
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问 松子的功效与作用都有什么
2025-10-13 22:55:03
问题描述：
松子的功效与作用都有什么，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-13 22:55:03
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