【葡萄热量高吗减肥期间能吃吗】葡萄的热量并不算高，每100克葡萄约含69大卡热量，属于低热量水果。它富含水分、维生素和抗氧化物质，有助于促进新陈代谢，对减肥有一定帮助。但需注意适量食用，避免摄入过多糖分。
| 项目 | 内容 |
| 热量（每100g） | 约69大卡 |
| 是否适合减肥 | 可适量食用 |
| 注意事项 | 控制摄入量，避免空腹吃 |
总体来看，葡萄是减肥期间可以吃的水果，但应结合整体饮食结构合理安排。
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问 葡萄热量高吗减肥期间能吃吗
2025-10-13 22:51:56
问题描述：
葡萄热量高吗减肥期间能吃吗，有没有大神路过？求指点迷津！
