【抹茶粉的功效与作用】抹茶粉是从绿茶中提取的粉末，富含营养成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的儿茶素，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 提神醒脑 | 含有适量咖啡因和氨基酸，能提升专注力和精神状态。 |
| 促进新陈代谢 | 可帮助加速脂肪燃烧，辅助体重管理。 |
| 改善心情 | 含有L-茶氨酸，有助于放松情绪，缓解压力。 |
| 保护心血管 | 有助于降低胆固醇，改善血液循环。 |
抹茶粉不仅适合日常饮用，还可用于烘焙和烹饪，是健康饮食的重要组成部分。
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