【香瓜功效与作用营养】香瓜是一种常见且营养丰富的水果，具有多种健康功效。它富含维生素C、维生素A、钾和膳食纤维，有助于增强免疫力、促进消化和维持心脏健康。此外，香瓜含水量高，能有效补充水分，适合夏季食用。
以下是香瓜的主要功效与营养成分总结：
| 功效与作用 | 营养成分 |
| 增强免疫力 | 维生素C |
| 促进消化 | 膳食纤维 |
| 补充水分 | 高含水量 |
| 改善视力 | 维生素A |
| 维持心脏健康 | 钾 |
香瓜适合大多数人食用，但糖尿病患者需适量控制摄入量。合理搭配饮食，可充分发挥其营养价值。
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