【发烧发冷应该捂汗还是散热】在发烧发冷时，很多人会纠结是否应该“捂汗”或“散热”。其实，正确的做法应根据体温和身体状况来判断。
| 项目 | 捂汗 | 散热 |
| 适用情况 | 体温较低（38℃以下） | 体温较高（38.5℃以上） |
| 原理 | 促进排汗，帮助降温 | 通过物理方式降低体温 |
| 注意事项 | 避免过度包裹，防止脱水 | 保持通风，多喝水 |
一般情况下，体温在38℃以下时，适当保暖并补充水分即可；若体温超过38.5℃，建议采取物理降温措施，如温水擦浴、减少衣物等。若症状持续或加重，应及时就医。
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