【下巴长痤疮怎么治疗】总结：
下巴长痤疮多与内分泌、饮食、压力等因素有关。治疗需从生活习惯、清洁护理和必要时就医入手，可有效改善。
| 治疗方法 | 说明 |
| 调整饮食 | 少吃油腻、辛辣、甜食，多喝水，多吃蔬果 |
| 保持清洁 | 每天温和洗脸，避免用手摸脸，使用适合自己肤质的护肤品 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，减少压力，避免熬夜 |
| 使用药物 | 可用含水杨酸、维A酸等成分的外用药膏（需遵医嘱） |
| 就医检查 | 若长期反复或严重，建议到皮肤科就诊，排查激素等问题 |
注意：避免挤压痘痘，以免留下疤痕。坚持良好习惯是关键。
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