【拉肚子能不能减肥】拉肚子期间，身体因腹泻导致水分和营养流失，短期内体重可能下降，但这并非健康有效的减肥方式。腹泻会引发脱水、电解质紊乱，甚至影响免疫力，对身体有害无益。
| 项目 | 内容 |
| 是否能减肥 | 短期可能减重，但不推荐 |
| 原因 | 脱水与营养流失，非脂肪减少 |
| 健康影响 | 可能导致虚弱、乏力、肠胃不适 |
| 建议 | 饮食清淡，多喝水，避免刺激性食物 |
科学减肥应通过合理饮食与规律运动实现，切勿依赖拉肚子等不健康方式。
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问 拉肚子能不能减肥
2025-10-13 19:59:58
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 19:59:58
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