【刚怀孕禁止吃什么东西】刚怀孕期间，饮食需格外注意，以保障胎儿健康和自身安全。以下是一些应避免或减少摄入的食物：
总结：
怀孕初期应避免生食、未煮熟食物、高汞鱼类、酒精、咖啡因过量、未消毒乳制品及某些蔬菜水果等。
| 禁止/慎吃食物 | 原因 |
| 生肉、生鱼 | 可能含有寄生虫或细菌 |
| 高汞鱼类（如鲨鱼、剑鱼） | 影响胎儿神经系统发育 |
| 酒精 | 增加流产或胎儿畸形风险 |
| 咖啡因（超过200mg/天） | 可能导致流产或低体重儿 |
| 未消毒牛奶或奶酪 | 可能含李斯特菌 |
| 未洗净的蔬菜水果 | 可能有农药残留或寄生虫 |
建议孕妇在医生指导下合理安排饮食，确保营养均衡且安全。
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