【上火耳朵疼按压哪个穴位可以缓解】上火导致的耳朵疼痛，可以通过按压特定穴位来缓解。以下是常用穴位及其作用总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 | 按压方法 |
| 听宫穴 | 耳屏前方凹陷处 | 缓解耳痛、耳鸣 | 用拇指轻按，持续1-2分钟 |
| 外关穴 | 前臂背侧，腕横纹上2寸 | 清热解毒、缓解头痛 | 用力按压，可配合揉动 |
| 风池穴 | 后颈部，枕骨下两侧凹陷处 | 疏风清热、缓解头颈不适 | 双手握拳，用指节轻轻敲打 |
| 少商穴 | 手拇指桡侧，指甲根角旁 | 清热利咽、缓解上火 | 用指甲掐按，每次10秒 |
以上穴位按压可作为日常调理手段，若症状持续或加重，建议及时就医。
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