【番石榴减肥还是增肥】番石榴是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质。它热量较低，适合在减肥期间适量食用。但是否能帮助减肥或导致增肥，取决于摄入量和整体饮食结构。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约40-50大卡 |
| 膳食纤维 | 含丰富纤维，有助于饱腹感 |
| 糖分 | 含天然糖分，不宜过量食用 |
| 注意 | 过量可能增加热量摄入 |
问 番石榴减肥还是增肥
2025-10-13 19:09:28
问题描述：
番石榴减肥还是增肥，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-13 19:09:28
