【肚子咕噜咕噜响还放屁是怎么回事】肚子咕噜咕噜响并伴有放屁，是常见的消化系统现象。通常与肠道气体增多、食物消化过程或肠道蠕动有关。
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 吃了易产气的食物，如豆类、洋葱、碳酸饮料等 |
| 肠道菌群变化 | 肠道内有益菌和有害菌失衡，导致发酵产气 |
| 消化不良 | 食物未充分消化，产生过多气体 |
| 肠道蠕动加快 | 肠道运动过快，气体排出加快 |
| 精神压力 | 焦虑或紧张可能影响肠胃功能 |
建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，适当运动，保持良好作息。若症状持续或伴有腹痛、腹泻，应及时就医检查。
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