【拉大便又硬又黑是什么原因】总结：
大便又硬又黑可能与饮食、消化系统问题或药物影响有关。常见原因包括膳食纤维不足、水分摄入少、便秘，也可能是胃肠道出血的表现。建议结合自身情况调整饮食，并及时就医检查。
原因及对应表现：
| 原因 | 表现 |
| 饮食不均衡 | 大便干结、颜色偏深 |
| 水分摄入不足 | 大便硬、排便困难 |
| 便秘 | 排便次数减少、大便干硬 |
| 胃肠出血 | 大便呈黑色（柏油样） |
| 药物影响 | 如铁剂、某些止痛药可导致黑便 |
如症状持续或伴有腹痛、乏力等，建议尽快就医排查。
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