【虾皮的热量高吗】虾皮是一种常见的食材，富含蛋白质和矿物质，但它的热量并不算高。适量食用对身体有益，但过量可能会影响饮食控制。
| 项目 | 内容 |
| 热量（每100克） | 约200-300千卡 |
| 蛋白质 | 约15-20克 |
| 脂肪 | 约5-8克 |
| 碳水化合物 | 约1-3克 |
| 钙含量 | 非常丰富，约900毫克左右 |
虾皮的热量属于中等水平，适合日常饮食搭配。但由于其钠含量较高，建议控制摄入量，尤其高血压患者需谨慎食用。总体来说，虾皮是营养丰富的食物，合理食用对健康有益。
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问 虾皮的热量高吗
2025-10-13 19:05:27
问题描述：
虾皮的热量高吗，求路过的高手停一停，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-13 19:05:27
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