【绞股蓝功效与作用】绞股蓝是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它常用于调节身体机能、增强免疫力和改善睡眠质量。
以下是绞股蓝的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等症状 |
| 增强免疫力 | 提高机体抗病能力 |
| 降血脂 | 有助于降低胆固醇和甘油三酯水平 |
| 改善睡眠 | 对失眠、多梦有一定调理作用 |
| 抗疲劳 | 提高体力和精力，缓解疲劳 |
| 抗氧化 | 减少自由基对细胞的损伤 |
绞股蓝适合日常保健使用，但建议在医生指导下合理服用，避免过量或与其他药物产生冲突。
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