【绞股兰有什么功效呢】绞股兰是一种常见的中药材，被誉为“南方人参”，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 抗疲劳 | 提高体力和耐力，缓解疲劳 |
| 增强免疫力 | 提升身体抵抗力，预防疾病 |
| 降血脂 | 有助于降低胆固醇和甘油三酯水平 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
| 安神助眠 | 改善睡眠质量，缓解焦虑 |
绞股兰可泡茶、煮汤或入药，适合日常保健使用。但需注意，体质偏寒者应慎用，最好在医生指导下服用。
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2025-10-13 18:02:10
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