【鲜牛膝草的功效与作用】鲜牛膝草是一种常见的中药材，具有多种药用价值。它性味苦、辛、平，归肝、肾经，常用于活血化瘀、强筋骨、利关节等功效。
以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，缓解血瘀症状 |
| 强筋骨 | 增强骨骼和肌肉力量，改善关节问题 |
| 利关节 | 缓解关节疼痛，改善风湿性关节炎 |
| 抗炎抗菌 | 具有抗炎作用，有助于炎症部位恢复 |
| 调节月经 | 对女性月经不调有一定调理作用 |
使用时应注意适量，并根据个人体质选择是否适合服用。建议在中医师指导下使用，以确保安全有效。
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